vo2max คือค่าที่ใช้วัดประสิทธิภาพสูงสุดในการใช้และนำออกซิเจนไปใช้ในร่างกายระหว่างการออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่ต้องใช้ความแข็งแรงทางกายภาพมาก โดยค่านี้แสดงถึงความสามารถของร่างกายในการนำออกซิเจนไปใช้ในกล้ามเนื้อ เพื่อผลิตพลังงานในรูปแบบของ ATP (Adenosine Triphosphate) ซึ่งจำเป็นต่อการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกาย VO2max มักถูกใช้เป็นตัวชี้วัดเพื่อประเมินสมรรถภาพทางกายของบุคคล โดยเฉพาะนักกีฬาและผู้ที่ฝึกฝนร่างกาย การคำนวณ vo2max vo2max คือปริมาณออกซิเจนที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้สูงสุดในหนึ่งนาที ต่อหนึ่งกิโลกรัมน้ำหนักตัว มีหน่วยวัดเป็นมิลลิลิตรของออกซิเจนต่อกิโลกรัมต่อนาที (ml/kg/min) ค่าของ VO2max ยิ่งสูง ยิ่งหมายถึงความสามารถของระบบหัวใจและปอดในการนำออกซิเจนไปใช้ในการเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น ความสำคัญของ vo2max 1. การประเมินสมรรถภาพทางกาย VO2max เป็นตัวชี้วัดที่สำคัญในการบอกถึงความแข็งแรงของระบบหัวใจ ปอด และกล้ามเนื้อ
